Ruszyły zapisy na Boxing & Yoga Camp - nie czekaj zapisz się już dziś!

Boxing & Yoga Camp – 4 pory roku

1599,00 

Trenujesz boks? Praktykujesz jogę? Ruszasz się regularnie? A może zawsze chciałaś / chciałeś zacząć?

Jeśli lubisz ruch oraz wypoczynek na łonie natury masz okazję na aktywną regenerację w świetnym towarzystwie i w przepięknym miejscu!

Mamy przygotowaną dla Ciebie ofertę na każdą porę roku!

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Trenujesz boks? Praktykujesz jogę? Ruszasz się regularnie?

A może zawsze chciałaś / chciałeś zacząć?

Jeśli lubisz ruch oraz wypoczynek na łonie natury masz okazję na aktywną regenerację w świetnym towarzystwie i w przepięknym miejscu!

Mamy przygotowaną dla Ciebie ofertę na każdą porę roku! Niżej znajdziesz opis każdego turnusu – od zimowego przez wiosenny i letni aż do jesiennego.

 

Brzmi nieźle, co?
Do tego oferujemy przepyszne, domowe jedzenie przygotowaniu w duchu slow-food z lokalnych, świeżych produktów!

 

Połączenie boksu i jogi? Ależ tak!
Niczym ogień i woda te dwa zupełnie odmienne od siebie, ale jednocześnie wzajemnie się uzupełniające spojrzenia na ruch pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i odzyskać kontakt z ciałem i umysłem.

Kiedy?

  • Odleć latem: 27-30 sierpnia (sob-wt)

Gdzie?

Piękna, osadzona w naturze Osada Dzika Kaczka, okolice Mikołajek. Jest to rodzinne gospodarstwo agroturystyczne. Do dyspozycji mamy pokoje i apartamenty (1-, 2- i 3-osobowe), osobną salę treningową z podgrzewaną podłogą, jadalnię, 20 hektarów łąk i lasów oraz dostęp do jeziora i prywatny pomost. A do tego ciszę, spokój i zdrowe slow-foodowe jedzenie.

Więcej informacji o Dzikiej Kaczce razem z przepięknymi zdjęciami znajdziecie tutaj:

O nas

Pełnia ruchu & regeneracja – edycja letnia

Pełnia rozkwitu natury i odkrywanie swoich możliwości w ruchu. Latem można sobie pozwolić na więcej!

Jedne z najdłuższych dni w ciągu roku możesz spędzić na nauce nowych umiejętności ruchowych, regeneracji w kontakcie z przepiękną, mazurską naturą, wyciszeniu i ładowaniu baterii.

Poza treningami, boksem i jogą mamy w planie:

  • wieczory przy ognisku;
  • rozluźniające sesje w saunie;
  • posiłki na świeżym powietrzu;
  • spacery i pływanie w jeziorze.

 

Plan obozu

CZWARTEK

przyjazd do godziny 12.00

13.30 obiad

14:15 spotkanie organizacyjne

15.45 – 17:00 boks

18.00 kolacja

19.00 – 20.00 mobilność i rozciąganie

21.30 wieczór zapoznawczy

 

PIĄTEK

8.00 pobudka

8.15 – 9.45 rozruch: trening kognitywny

10.00 śniadanie

12.30 – 13:45 boks

14.30 obiad

16.30 – 18.00 joga regeneracyjna dla całego ciała

19.00 kolacja

20.00 ognisko

 

SOBOTA

8.00 pobudka

8.15 – 9.45 rozruch: joga na podniesienie energii

10.00 śniadanie

12.30 – 13:45 boks

14.30 obiad

17:00-18:30 wytrzymałościowy trening obwodowy

19.00 kolacja

20.00 ognisko pożegnalne

 

NIEDZIELA

8.30 pobudka

8.45 – 10.15 joga wzmacniająca i oczyszczająca

10.30 śniadanie

11.00 – 12.00 pakowanie i pożegnanie

Dodatkowe informacje

Termin

Zahartuj ducha 17-20 lutego, Obudź życie 7-10 kwietnia, Odleć latem 27-30 sierpnia, Poczuj poruszenie 27-30 października

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt mailowy:

info@plant-punch.pl