Ruszyły zapisy na Boxing & Yoga Camp - nie czekaj zapisz się już dziś!

Joga & Boks – Girls Only. Wzmocnienie i uziemienie.

1390,00 

Boks i joga?! Oh yeah baby! Zapraszamy Cię gorąco na kwietniowy camp do Puszczy Piskiej (piękna Jabłoń Lake Resort) na wiosenny wypad girls only (no hard feelings panowie 😘).

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Boks poprowadzi Justyna, która jest multimedalistką Mistrzostw Polski i Europy. Od 6 lat uczy dziewczyny trzymania gardy – nie tylko podczas walki, ale i w życiu. Bokserski trening z Justyną to trening uważności, zastrzyk pewności siebie, najlepsze wyładowywanie stresu i potężna porcja endorfin.

 

Jogę poprowadzi Kasia, @joginkaznatury, dyplomowana instruktorka jogi integralnej, która łączy podczas zajęć elementy jogi B.K.S. Iyengara, jogi powięziowej i regeneracyjnej. Uczy (siebie i chętnych) jak namierzać i odpuszczać napięcia z ciała przez jogę, oddech, świadomość. Jej sesje to okazja do obudzenia i pogłębiania świadomości swojego ciała i mocy płynącej z połączenia ciało-umysł.

 

Tak więc jeśli chcesz: spuścić z siebie parę (czytaj: nagromadzone napięcie), wyciszyć głowę, zregenerować się, zaprosić więcej świeżości i równowagi do swojego życia, złapać nową zajawkę (na jogę, boks, medytację lub all of them), nie zastanawiaj się i zarezerwuj miejsce. Możemy obiecać, że wyjedziecie zregenerowane, odświeżone i być może uda nam się zbudować więcej wewnętrznej mocy i stabilności.

 

Ten wzmacniający i osadzający wyjazd tylko dla dziewczyn zakłada, że mogłaś nie mieć wcześniej kontaktu z jogą i/lub boksem. Więc nie lękaj się albo, jak lubimy powtarzać: bój się i rób! Będzie zabawnie, będzie mnóstwo śmiechu i koncentracji. Z lekkością i skutecznie. Poprowadzimy Cię.

 

Poćwiczymy uważność na to, co się dzieje na zewnątrz i w środku.

 

Trening boksu będzie bezkontaktowy i w pełni bezpieczny.

 

Próbowanie nowych rzeczy utrzymuje umysł w świeżości!

 

Więc jak? Are you in?

 

Oferta obejmuje dwa noclegi w pokojach dwuosobowych, pełne wyżywienie wege lub nie wege (ty wybierasz), 3 treningi boksu i 3 sesje jogi, sprzęt jogowy i do treningów.

 

Zabierasz ze sobą:

– wygodne ubrania do ćwiczeń w systemie na cebulkę 😉

– buty do sali na boks.

-buty odpowiednie na odżywcze spacery po Puszczy Piskiej.

– kubek termiczny.

– owijki bokserskie do kupienia np. tutaj: https://www.decathlon.pl/p/bandaze-bokserskie-100-2-5-m/_/R-p-311810

(ważne żeby były elastyczne i miały od 2,5 do 3,5m)

– koleżankę, mamę, siostrę, dziewczynę, córkę, teściową 🙂

 

 

Spotykamy się w sercu Puszczy Piskiej w pięknej Jabłoń Lake Resort położonej tuż nad jeziorem. Pokoje są dwuosobowe, z łazienką, w nowych drewnianych domkach. Jemy pyszne, odżywcze jedzenie w restauracji z widokiem na jezioro. Ćwiczymy w klimatycznej sali z podcieniami i drewnianą podłogą. Dodatkowo na miejscu można skorzystać z sauny lub masażu: https://jablon-resort.pl/wellness/, w tym celu najlepiej zarezerwować sobie termin w SPA z wyprzedzeniem: recepcja@jablon-resort.pl; + 48 87 423 28 80, + 48 669 130 455.

 

CENA:

 

EARLY BIRDS przy płatności do 9 lutego: 1290PLN menu w opcji wege, menu mięso/ryby + 80PLN

 

CENA REGULARNA: wpłaty po 9 lutego: 1390PLN opcja wege, menu mięso/ryby + 80PLN

 

Dopłata za pokój jednoosobowy: 150zł łącznie (za dwie doby).

 

Dopłata za psa: 100zł łącznie (za dwie doby).

 

*masaże płatne są dodatkowo, sprawdź strefę wellness: https://jablon-resort.pl/wellness/ i  zarezerwuj sobie termin w SPA z wyprzedzeniem: recepcja@jablon-resort.pl; + 48 87 423 28 80, + 48 669 130 455.

 

Pytania i kontakt z organizatorkami:

 

Justyna: justyna.zelobowska@gmail.com

Kasia: kasia.szacinska@gmail.com

 

*NASZ PLAN*

 

PIĄTEK

 

od 14:00 zameldowanie

15:15-16:15 boks gr.1

16:15-17:15 boks gr. 2

17:45 obiadokolacja

20:00-21:15 joga regeneracyjna

 

SOBOTA

 

od 7:30 napar z imbirem na trawienie w restauracji

8:15-9:30 joga na dobry start

9:30 śniadanie

relaks, czas na masaż*, spacer

14:00 lunch

16:30-17:30 boks gr 1

17:30-18:30 boks gr 2

19:00 kolacja

wspólny wieczór z opcją na ognisko

 

NIEDZIELA

 

od 7:30 napar napar z imbirem na trawienie w restauracji

8:15-9:30 joga na dobry start

9:30 śniadanie

relaks, czas na masaże*, spacer

12:00-13:30 boks grupa 1 i 2

14.30 – lunch, uściski i pożegnanie

 

Czy to nie brzmi wspaniale?!

 

Do zobaczenia,

Justyna&Kasia

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt mailowy:

info@plant-punch.pl