Ruszyły zapisy na Boxing & Yoga Camp - nie czekaj zapisz się już dziś!

Joga & Boks. Girls Only. Wzmocnienie i przebudzenie.

1490,00 

Boks i joga?! Oh yeah baby! Zapraszamy Cię gorąco na wiosenny camp do mazurskiej Osady Dzika Kaczka zatopionej w naturze na wzmacniający wypad girls only!

 

UWAGA! Jeśli chcesz zapisać się na obóz z wyprzedzeniem (wcześniej niż kwiecień) – dokonaj zakupu przez stronę, ale PRZELEJ JEDYNIE ZALICZKĘ w wysokości  50% (patrz: REGULAMIN). W tytule przelewu wpisz „Zaliczka za obóz + nr zamówienia”. Dziękujemy!

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Boks poprowadzi Justyna Żełobowska, która jest multimedalistką Mistrzostw Polski i Europy. Od 7 lat uczy dziewczyny trzymania gardy – nie tylko podczas walki, ale i w życiu. Bokserski trening z Justyną to trening uważności, zastrzyk pewności siebie, najlepsze wyładowywanie stresu i potężna porcja endorfin.

 

Jogę poprowadzi Kasia Szacińska, @joginkaznatury, dyplomowana instruktorka jogi integralnej, która łączy elementy jogi B.K.S. Iyengara, jogi powięziowej i regeneracyjnej z wiedzą Wchodu o połączeniu ciało-umysł. Uczy jak namierzać i odpuszczać napięcia przez jogę, oddech i świadomość oraz pogłębiać zaufanie do siebie. Od 20 praktykuje buddyzm.

 

Tak więc jeśli chcesz…

  • spuścić z siebie parę, czytaj: nagromadzone napięcie,
  • wyciszyć głowę i nauczyć się technik pracy z natłokiem myśli,
  • zregenerować się,
  • zaprosić więcej świeżości i równowagi do swojego życia,
  • złapać nową zajawkę na jogę, boks, medytację lub all of them,
  • poznać fajne kobiety,

…nie zastanawiaj się i zarezerwuj miejsce!

 

Możemy obiecać, że:

wyjedziesz zregenerowana, odświeżona, bez gruzu na plecach, poćwiczymy uważność na to, co się dzieje na zewnątrz i w środku i być może uda nam się zbudować więcej wewnętrznej mocy i stabilności.

 

Ten wzmacniający i osadzający wyjazd jest tylko dla dziewczyn i zakłada, że mogłaś nie mieć wcześniej kontaktu z jogą i/lub boksem. Więc nie lękaj się albo, jak lubimy powtarzać: bój się i rób! Będzie zabawnie, będzie mnóstwo śmiechu i koncentracji. Z lekkością i skutecznie. Poprowadzimy Cię. Próbowanie nowych rzeczy utrzymuje umysł w świeżości!

 

Acha, trening boksu będzie bezkontaktowy i w pełni bezpieczny.

 

Więc jak? Are you in?

 

Oferta obejmuje:

  • 2 noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką lub 3 osobowych apartamentach dwupokojowych z łazienką,
  • pełne wyżywienie wege lub nie wege (ty wybierasz),
  • 3 treningi boksu i 3 sesje jogi,
  • komplet sprzętu do jogi i do treningów,
  • seans w saunie,
  • morsowanie w jeziorze (dla chętnych, to nie obowiązek)

 

Zabierasz ze sobą:

  • wygodne ubrania do ćwiczeń w systemie na cebulkę
  • osobną parę butów wyłącznie do ćwiczęń w sali (boks)
  • buty odpowiednie na spacery po łąkach i lasach
  • owijki bokserskie można kupić na miejscu w cenie 60 zł z pięknym logo naszego obozu
  • koleżankę, mamę, siostrę, dziewczynę, córkę, teściową

Miejsce

Spotykamy się w sercu mazurskiej natury w pięknej Osadzie Dzika Kaczka położonej nad jeziorem Głębokim na 30 hektarach łąk i lasów. Jemy pyszne, odżywcze jedzenie w restauracji z kominkiem, a ćwiczymy w 100-metrowej sali z widokiem na łąki i las i podgrzewaną, drewnianą podłogą.

Dodatkowo na miejscu można umówić się na masaż. W tym celu zarezerwuj termin dla siebie zgłaszając to organizatorkom. Liczba miejsc jest ograniczona.

 

Cena

  • do 10 marca 1390 PLN
  • po 10 marca 1490 PLN

Masaż 45 min wykonywany przez fizjoterapeutkę 160zł.

Dopłata za pokój jednoosobowy: 200zł łącznie (za dwie doby).

Dopłata za psa: 80zł łącznie (za dwie doby).

 

Menu do wyboru: mięso / wege.

 

Pytania i kontakt z organizatorkami:

 

Justyna: justyna.zelobowska@gmail.com
Kasia: kasia.szacinska@gmail.com

 

*NASZ PLAN*

 

PIĄTEK

od 12:30 – zameldowanie
13:30 – powitalna zupa w restauracji
14:45 – spotkanie organizacyjne w sali (ubierzcie się na trening)
15:30-16:30 – boks gr.1
16:30-17:30 – boks gr. 2
18:00 – obiadokolacja
20:00-21:00 – joga regeneracyjna

 

SOBOTA

8:30-9:45 – joga na rozruch i dobry start
9:45 – wspólne śniadanie
relaks, czas na masaż*, spacery
14:00 – lunch
16:00-17:00 – boks gr 1
17:00-18:00 – boks gr 2
18:30 – kolacja
20:00 – 22:00 – wspólny wieczór w saunie

 

NIEDZIELA

8:30-9:45 joga na dobry start
9:45 wspólne śniadanie
spacer, relaks
12:00 – 13:30 boks grupa 1 i 2
14:00 – lunch, uciski i pożegnanie

 

Do zobaczenia!

Justyna&Kasia

 

Justyna, może chcesz dac tu info o swoich owijkach?

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt mailowy:

info@plant-punch.pl