Ruszyły zapisy na Boxing & Yoga Camp - nie czekaj zapisz się już dziś!

Joga & Boks – Girls Only. Wzmocnienie i uziemienie. Jesień: 17-19 listopada

1490,00 

UWAGA! Sprzedaż prowadzimy przez stronę Kasi!

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

UWAGA! Sprzedaż prowadzimy przez stronę Kasi!

 

Boks i joga?! Oh yeah baby! Zapraszamy Cię gorąco na jesienny camp do mazurskiej Osady Dzika Kaczka na wzmacniający wypad girls only (no hard feelings panowie).

 

Prowadzące
Boks poprowadzi Justyna Żełobowska, która jest multimedalistką Mistrzostw Polski i Europy. Od 6 lat uczy dziewczyny trzymania gardy – nie tylko podczas walki, ale i w życiu. Bokserski trening z Justyną to trening uważności, zastrzyk pewności siebie, najlepsze wyładowywanie stresu i potężna porcja endorfin.

 

Jogę poprowadzi Kasia Szacińska, @joginkaznatury, dyplomowana instruktorka jogi integralnej, która łączy elementy jogi B.K.S. Iyengara, jogi powięziowej i regeneracyjnej oraz wiedzą Wchodu o połączeniu ciało-umysł. Uczy jak namierzać i odpuszczać napięcia przez jogę, oddech i świadomość oraz pogłębiać zaufanie do siebie. Od 20 praktykuje buddyzm.

 

Tak więc jeśli chcesz…
  • spuścić z siebie parę, czytaj: nagromadzone napięcie,
  • wyciszyć głowę i nauczyć się technik pracy z natłokiem myśli,
  • zregenerować się,
  • zaprosić więcej świeżości i równowagi do swojego życia,
  • złapać nową zajawkę na jogę, boks, medytację lub all of them,
  • poznać fajne kobiety

 

…nie zastanawiaj się i zarezerwuj miejsce!

 

Możemy obiecać, że:

wyjedziesz zregenerowana, odświeżona, bez gruzu na plecach, poćwiczymy uważność na to, co się dzieje na zewnątrz i w środku i być może uda nam się zbudować więcej wewnętrznej mocy i stabilności.

 

Ten wzmacniający i osadzający wyjazd jest tylko dla dziewczyn i zakłada, że mogłaś nie mieć wcześniej kontaktu z jogą i/lub boksem. Więc nie lękaj się albo, jak lubimy powtarzać: bój się i rób! Będzie zabawnie, będzie mnóstwo śmiechu i koncentracji. Z lekkością i skutecznie. Poprowadzimy Cię. Próbowanie nowych rzeczy utrzymuje umysł w świeżości!

 

Acha, trening boksu będzie bezkontaktowy i w pełni bezpieczny.

 

Więc jak? Are you in?

Oferta obejmuje dwa noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką, pełne wyżywienie wege lub nie wege (ty wybierasz), 3 treningi boksu i 3 sesje jogi, sprzęt jogowy i do treningów oraz seans w saunie.

Zabierasz ze sobą:
  • wygodne ubrania do ćwiczeń w systemie na cebulkę
  • buty do sali na boks
  • buty odpowiednie na spacery po Mazurach
  • kubek termiczny
  • owijki bokserskie do kupienia np. tutaj: https://www.decathlon.pl/…/bandaze…/_/R-p-311810
    (ważne żeby były elastyczne i miały od 2,5 do 3,5m)
  • koleżankę, mamę, siostrę, dziewczynę, córkę, teściową

 

Spotykamy się w sercu mazurskie natury w pięknej Osadzie Dzika Kaczka położonej nad jeziorem Głębokim na 30 hektarach łąk i lasów. Jemy pyszne, odżywcze jedzenie w restauracji z kominkiem, a ćwiczymy w 100-metrowej sali z widokiem na łąki i las.

Dodatkowo na miejscu można umówić się na masaż. W tym celu najlepiej zarezerwować sobie termin zgłaszając to organizatorkom.

 

Cena

do 15 września 1390PLN z menu w opcji wege, menu mięso/ryby + 100PLN

po 15 września 1490PLN z menu w opcji wege, menu mięso/ryby + 100PLN

 

Masaż 45 min wykonywany przez fizjoterapeutkę 160zł.

 

Dopłata za pokój jednoosobowy: 200zł łącznie (za dwie doby).

Dopłata za psa: 80zł łącznie (za dwie doby).

 

Zarezerwuj miejsce:
https://joginkaznatury.pl/produkt/jogaandboks2023/

 

Pytania i kontakt z organizatorkami:
Justyna: justyna.zelobowska@gmail.com
Kasia: kasia.szacinska@gmail.com

 

 

*NASZ PLAN*

 

PIĄTEK

od 12:30 – zameldowanie
13:30 – powitalna zupa w restauracji
14:45 – spotkanie organizacyjne w sali (ubierzcie się na jogę)
15:30-16:30 – boks gr.1
16:30-17:30 – boks gr. 2
18:00 – obiadokolacja
20:00-21:00 – joga regeneracyjna

 

SOBOTA

8:30-9:45 – joga na rozruch i dobry start
9:45 – wspólne śniadanie
relaks, czas na masaż*, spacery
14:00 – lunch
16:00-17:00 – boks gr 1
17:00-18:00 – boks gr 2
18:30 – kolacja
20:00 – 22:00 – wspólny wieczór w saunie

 

NIEDZIELA

8:30-9:45 joga na dobry start
9:45 wspólne śniadanie
spacer, relaks, pakowanie
12:00 – 13:30 boks grupa 1 i 2
14:00 – lunch, uciski i pożegnanie

 

Justyna&Kasia

 

Dodatkowe informacje

Termin

17-19 listopada

W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt mailowy:

info@plant-punch.pl